Enthousiastemax.com
"La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin."
Hippocrate
Alimentation Vivante & Consciente
La véritable santé commence par le respect des lois de la vie. Et oui, tout comme la loi de la gravité, ne pas respecter ces lois pourraient nous coûter cher.
L'une d'entre elles est très simple: Manger à 80% le plus proche de ce que la nature nous a offert, à savoir des fruits, des légumes et des baies. Et pour les 20% restant, tout le reste.
Après ma collaboration avec Iréne Grosjean, Naturopathe depuis plus de 50 ans, et de nombreuses expériences alimentaires, il est important de souligner tous les avantages et bienfaits d'une alimentation naturelle, variée et adaptée à vos besoins.
Par ailleurs, ce n'est pas exclusivement ce que nous mangeons qui est important mais aussi le comment et le pourquoi nous mangeons. Les émotions et les traumatismes logées dans notre subconscient peuvent en effet influencer notre appétit. D'ou l'importance de cultiver la conscience. Elle joue un rôle primordial en harmonisant et en informant la nourriture, qui une fois informée, nous apportera alors exactement ce dont nous avons besoin dans le moment présent.